小朋友吃維他命B6--- - 社會議題

By Kyle
at 2009-06-05T00:00

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我想給小朋有吃B6
那五歲ㄉ小朋友ㄉ濟量約多少合適咧?
我ㄉ小孩是妥瑞兒我想給她吃
懂ㄉ媽咪可以跟我分享一下嗎

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By Rae
at 2009-06-06T22:53

您好:
我是專業的營養免疫學老師~看到您的問題標題~
提供您幾個正確的營養知識與正確的營養觀念:
1~天然無副作用(何謂天然? 大自然界的所有蔬菜水果+本草植物~何謂無副作用??就是嬰兒.小孩.孕婦.都可安全實用的產品)
2~植物性質的營養而非動物性質的營養(人體細胞要的營養是植物的,因為植物本身沒有膽固醇.脂肪.)
3~完整而非單一(何謂完整??神造的東西.就是天然的蔬果與本草植物~何謂單一??就是經過萃取後的產品.例如:維他命.酵素.單一成份現今市面上幾乎都是單一成分的保健食品.新鮮的柑橘優於維他命C.綠花椰菜優於各種維他命)
4~總類要多量要夠(經過專家的研究發現:人體一天需要攝取15種以上不同種類的蔬菜與水果/而且將近40磅(約11.25KG)這樣才能完全達到健康的營養標準
5~含有高量植物營養素+抗氧化劑+適量精準的多醣體(有哪些天然的蔬果有這些營養素,例如:仙人掌與仙人掌果實有豐富的植物營養素/人參果實;玫瑰;有豐富的抗氧化劑/靈芝.巴西磨菇.雲芝.舞茸.椎茸;這五種菇類有豐富的多醣體)
所以~綜合以上這五點是對健康長壽所需的優質營養!
提供您參考!!
如何得知您買的健康食品是否符合以上五點??看標籤~例如:警告標示(表示有副作用)注意事項(表示產品的安全性)成分(如果都是看不懂的成分或化學成分就要注意吃多了會有副作用的風險)
建議您:應該找您家的保健顧問好好了解清楚使用方法!!
建議您:不要給小孩吃維他命的產品~因為維他命是藥品不是食品ㄛ!!況且現代的人類不缺五大營養素的啦~缺乏的是均衡的營養.並且補充維他命很容易過量的~怎麼說呢??想想我們一天吃進多少東西??而這些東西難道都沒有維他命的成分嗎??答案很簡單....有的....所以無型當中我們就把補充的維他命與飲食中的維他命加在一起而引起過量的!!
芬蘭的政府做過長達10年的維他命實驗,結果令人莞爾的結果~~多吃維他命反而更早死亡~~
這幾年報紙也一再提醒我們:維他命有副作用的!!
金字塔的均衡飲食應該這麼做:金字塔最下方式蔬菜+水果/中層是五穀雜糧/最上層才是肉類魚類
只要您從我建議的方式改變飲食習慣~小朋友及全家大小都可以照顧的非常健康~更可達到預防的效果!!

By Daniel
at 2009-06-07T21:25

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如有打擾在這跟您說聲抱歉。

By Agnes
at 2009-06-06T08:51

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