懷孕吃維他命和媽媽奶粉問題. - 社會議題

By Ivy
at 2007-07-30T00:00

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請問各位媽媽們,我已經懷孕四個多月了,每天我都固定早晚各喝一杯媽媽奶粉,一罐白蘭氏雞精,以及美國Nature Made綜合維他命一顆以及美國Nature Made葉酸一顆,不知道這樣持續吃了四個多月,會不會過量?因為我看到網路上有說維他命A不能吃過量,我看到後很擔心...不知道這樣會不會對胎兒不好呢?謝謝.
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還有肚子哪時候才明顯看得出來呢?我四個多月肚子都還不是很大,這樣正不正常呢?

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By Hamiltion
at 2007-07-30T21:46

媽咪您好：
　　通常醫生多半會建議懷孕三個月開始再補充這些東西就夠了，您己經吃了四個多月，說真的前三個多是浪費的，因為這些東西都會隨著尿液排出，而您最好在吃的時候也要注意成份，避免重覆吃進過多劑量的維他命
　　其實葉酸在日常生活中的飲食中很容易取得，像是瘦肉、蛋黃、肝臟、腰子、深綠色蔬菜等皆是（深綠色花椰菜和青椒尤其多），孕婦則是每天需要攝取0.4毫克，這些東西平常幾乎每天都吃得到，所以自己是沒有特別去買葉酸來吃
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美國藥物食品管理局建議成人每天可補充維他命A 5,000 IU，孕婦為8,000 IU (資料來源：美國藥物食品管理局http://www.cfsan.fda.gov/~dms/dslg-apc.html)%EF%BC... IU之維他命A。每種維他命製劑含量各有不同，製劑仿單中會説明孕婦之適合用量。因平時飲食中即含有維他命，為避免過量攝取，建議孕婦補充維他命前應與醫師討論並詳細閱讀製劑仿單。**************************************************************************
　　說真的肚子何時該多大，都說不準的，我有個朋友懷孕六個多月還在穿牛仔褲，如果不仔細看根本看不出來懷孕了，而我自己懷孕六個多月時，人家看到我都以為我快生了，所以這都不一定的，所以才會有人說～很會藏肚～就是這樣，而且我懷第二個的時候，肚子大得特別快，才二個多月就必需要穿孕婦裝了，但第一個的時候，四個多月也都看不出來，但到了五個月突然整個像吹了氣的氣球似的，鼓了出來，不管如何！還是恭喜您有了bb，也祝您孕期順利，也希望我的回答對您有幫助喔！

By Hedwig
at 2007-08-02T06:26

婦產科醫生都說三餐營養均衡即可可是真的不夠
還好有朋友指點(營養師) 孕期這樣吃
我的二個寶寶都是滿月後沒多久就一覺到天亮
好吃好睡好帶學習力佳
有強健身體都是孕期有正確的吃
換來寶貝一輩子的好體質真的很值得喲
柔媽生二個寶貝(柔柔姐姐/宥宥弟弟)的親身體驗文
http://www.facebook.com/l/0aca5qkSF6fx9zwynSYWT0-n...

By Rachel
at 2007-07-31T07:54

維生素有分水溶性及脂溶性二種
葉酸也是B群的一種是水溶性維生素
吃進肚子裏身體沒吸收就會隨著尿液排出體外
懷孕期間孕婦所需的營養一定比平常人多
所以我情願吃多也不要不足
我當初懷孕初期時除了綜合維他命外還吃vit A, C,E,B群, 葉酸,Ca,魚油,優質高蛋白素,...反正只要能補充的我全都吃了...
因為怕飲食不均衡而影响到寶寶的生長
所以為了寶寶的營養健康也為了自己的拚了
雖然吃這些營養品不便宜但真的很值得哦
2個寶寶真的都很健康很棒哦
看過的人都說小孩很聰明,一付健康寶寶的樣子....讚許有加
我吃的營養品是安麗公司的紐崔萊營養食品,
我不担心媽媽吃進了身體寶寶會吸收不到
而且也不怕會吃到合成品結果產生細胞病變
因為它是百分之百有機純天然的營養綻劑哦

By Elvira
at 2007-08-03T03:36

不建議妳喝媽媽奶粉ㄝ, 比較容易胖喔, 像我懷孕時是喝一般的脫脂高鈣奶粉, 每天吃一顆新寶納多(因為它是針對孕婦所做的綜合維他命), 等到滿5個月才開始補充鈣片,因為我的醫生說市面上有太多的營養品, 沒有辦法一一去確認這些到底對寶寶好不好, 最好在5個月以後才吃, 這樣比較不會影響寶寶.其實妳只要均衡飲食, 多吃含有豐富DHA的深海魚, 水果, 無糖或低糖的豆漿(含有葉酸), 這樣就可以了.
每個人體質不同, 像我到了5個月還在穿原來的褲子.
別太擔心, 因為後面2個月就會像吹汽球一樣的長大了...
2007-07-30 14:10:31 補充：
千萬記得要努力擦妊娠紋霜, 一天都不可以偷懶, 因為我就是小小偷懶了, 結果在最後一個月, 肚子像吹汽球般地長大, 妊娠紋也就跟著來了....嗚.......

By Todd Johnson
at 2007-08-02T16:31

妳重視營養是很好
但不知道為什麼要吃那麼多維他命
我在懷孕期間一顆維他命都沒吃
寶寶生出來很健康
重視的是均衡飲食
所以建議這位媽咪
多吃健康&均衡的食品比較好
肚子4個多月不太大也沒關係
寶寶的生長在正常範圍內就可以了
多聽醫生的建議
自己就不會過度擔心了

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