我好像得到健忘症了怎麼辦?? - 社會議題

By Wallis
at 2005-10-14T00:00

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健忘症是什麼????
我好像得到健忘症了......
該怎麼辦0......

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By Annie
at 2005-10-15T19:26

健忘症是什麼????
是一種發生在中老年人的臨床症候群。主要特徵為記憶力及其他認知功能的減退，患者除了記憶減退外，其他知能，如空間感覺、言語、判斷、算術能力、抽像思考等也會有障礙。失智症以廣泛性的知能之減退為主，不適用於局部之大腦功能喪失，如失語症(aphasia)、健忘症(amnesia) 或失用症(apraxia)等。失智症患者並無意識障礙，此與因藥物或感染而引起的急性意識混亂 (acute confusion)或譫妄(delirium)不同。
雖然失智症是以知能減退為主，但約有一半的失智症患者會有精神症狀或行為問題，如失眠、睡眠日夜顛倒、焦慮、憂鬱、躁動、幻想、妄想等，造成照顧者很大困擾。
多年以來，dementia一向被翻譯為『癡呆症』。然而癡呆症的字面含有癡愚或呆笨的意思，此名稱較難被病患或其家屬所接受。其實癡呆症病患之記憶及知能等本來是正常的，後來因為疾病的關係才有功能的減退及喪失，所以有不少學者建議『失智症』之名稱較為適當。
良好的病史是診斷失智症最好的方法，接著醫生就要對病患的知能作測試，以確定是否有失智症及其嚴重程度。目前最常用的一套快速的心智測驗，即簡短知能評估 (Mini-Mental State Examination, MMSE)。
造成失智症的疾病很多。以退化性失智症最多（佔50-60%），其次是血管性失智症（10-20%）、混合性失智症（血管性加阿茲海默症10%），以及其他失智症(10-20%)。退化性的失智症以阿茲海默症為主(Alzheimer』s disease)，即老年失智症，其次為路易體失智症(diffuse Lewy body disease)及額顳葉失智症(frontotemporal dementia)。其他失智症，包括亨汀頓氏舞蹈症(Huntington's chorea)、缺氧性腦病變、腦瘤、慢性硬腦膜下腔出血、甲狀腺功能過低及維他命B12缺乏等。
因為失智的症狀是慢慢發生，而逐漸嚴重，最初常不引人注意，患者又可活上數年甚至10年以上，最後完全要人照顧，造成家屬極大負擔，是個慢性隱形殺手。根據台灣及國外的流行病學研究，65歲以上老年人約2.5～5.0﹪有失智症。隨著人口老化，因之而來的「失智症」將成為台灣醫療及社會問題，值得大家共同關心。
★我個人覺得你應該隨身攜帶筆記本和筆因為想到要做什麼事ㄉ話就可以馬上記下來而且你也可以先規劃好行程表和工作表如果你又忘記了就可以翻筆記囉^^~我有時候ㄝ會忘記～所以我都隨時帶筆記本看接下來要做啥．．．

By Jake
at 2005-10-16T18:54

健忘自我治療小妙方】
1.加入聯想
2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，
有助於記憶
3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來　
4.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事
5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來
7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名
8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
9.重點提示以幫助記憶
10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
11.不時的給測驗自己
12.保持平心靜氣
13.小心藥物及烈酒，可能導致健忘

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