我該改變自己嗎?還是做自己? - 社會議題

By Yuri
at 2014-08-31T00:00

Table of Contents

我很安靜內向也常封閉自己
所以一直很想改變自己的個性
變活潑開朗能主動與人互動
但 ..好像給自己太大壓力去強迫改變
變成太痛苦 ...
常批評自己思想太負面沒自信
沒主見人云亦云
該怎麼辦 ??

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By Candice
at 2014-09-04T20:03

~~小百回答你 ~~
你是個非常心苦的人
因為你對自我的要求過高
導致很容易觀察到自己缺失的部分
我們必須先學會善待自己，學會看自己的優點
，對自己觀察功德~憶念自己的美好部分
我們才能用同樣的心情去對待身邊的人
我們看出去的世界，所反射的就是自己內在的想法
與修養的修為
如果對自己都無法『觀功念恩』了
又如何發現身旁的人~~散發在他們身上的優點呢？
一個對自己沒有信心的人，會覺得自己一無是處
反觀自心...其實受到局限的是我們無法打開心胸
，去接納外在的各式挑戰與不確定感 ...
總是希望自己是被喜愛的，受到眷顧與善良的對待
，但是這是個充滿競爭的社會
只要有競爭就會產生對立、敵意、謊言、霸凌、小
團體等等
因此我們不能期待這是個友善的世界！
而是我們能給予他人甚麼可供獻與可利用的部分
當我們本身條件夠好時，他人自然會來攀附著我們
如果將所有的希望建立在...等待他人來示好
最後一定會失望的
請不要活在想要如何討好他人當中
但也不要活在等待被愛當中
做自己該做的事，希望你平日能養成
能多用眼睛觀察，多用耳朵聽
多用心去體會周遭的人事物
多用手是創造與突破局限，每失敗一次就表示
離成功越來越接近了
多用頭腦去思考各樣不同的面相，以及拉長拉寬被局限的角度與部分
人生就是學習~~~~
由無知轉為有所知
而非從網路那直接得到答案
畢竟別人給的~~那是來自他人的體驗~~
不是來自你的智慧與歷練的成果
人生本來就是苦的~~我們都在苦中作樂~無人例外
所比不要認為只有你有這樣的問題
不用觀自己的過失~~先把五官的感官打開來
心是封閉的~~但是五官可以打開
這樣就不會活在黑暗當中了
學習寫日記~~不管是在知識加利用回答問題時
做自我省思！或是用筆！
你將會看到....自己如實的一天一天的進步了
替自己寫善行日記 ~~~多自我肯定~~多愛自己些
不要一直注意在.....做不到的部分
而是要多欣賞自己....認同,,,,與自我肯定
這樣你才會快樂~
別人不肯定你 ~~是因為他不了解你
如果你自己也不肯定你自己~~~
就是幫著別人來欺負自己了

你是個內在很美好善良的人.....真的好祝福你
學習做自己吧~~~~我們無法滿足所有的人
但是我們至少有能力滿足自己

By Skylar DavisLinda
at 2014-08-31T17:51

介紹你兩本書
這兩本書各大書店都有在賣
政大書城、誠品書店、金石堂、墊角石都有賣
一本內向心理學，一本發掘內向孩子的優勢
尤其是後面那一本超好看的啦，加油，
你不需要強迫自己去改變成一個外向的人
你就做你自己阿，做自己最好！

By Zora
at 2014-08-31T09:22

我的建議是
有的時候個性這種東西不是說能改就改得了的
我覺得你還是做你自己
不要給予自己太大的壓力才好
不然這樣會有更多的負面想法
你可以試著找個人說話(知心好友之類的
有什麼心事可以對那個人說
如果真的是你很好很好的朋友你才會對她說吧
這樣可以試著不那麼把自己封閉起來
就是因為封閉所以什麼事都不說悶在心裡
又想改變
才會造成現在如尺大的壓力
改變這種事慢慢來就好了
就從與人說話開始
漸漸地你會有比較信任的人
互相鼓勵
漸漸地就會比較好點了
我也是個很常有負面想法的人
不過自從漸漸的會與人互動之後
比較不會那樣想了
雖然多少還是會
2014-09-01 00:04:44 補充：
如果你像我一樣
遇到生命中的貴人
心情不好的時候她不只會聽你說的
還會鼓勵你
讓你比較有正面的想法
這種人就是知音了吧~
我這麼想

By Christine
at 2014-09-02T06:47

..多接觸朋友.也藉機會交朋友.微笑多一點.雞婆一點.熱心一點.這樣會受歡迎哦.. 加油

我該改變自己嗎?還是做自己? - 社會議題

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