為什麼身體的狀況都反應在臉上？ - 社會議題

By Thomas
at 2006-03-31T00:00

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如果沒睡好或身體狀況不好，皮膚就很容易變油而且長得滿臉痘…
長完又一直留下黑色的痘疤，真的很醜耶~
為什麼會這樣？我看同事就算睡不好，也不會一直長痘呀！
請問有治本的方法嗎？
ps.我蠻喜歡喝水的，所以就算多喝水也治不了我的的痘痘吧~

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By Quintina
at 2006-04-03T21:37

每個人的體質不同~有人會長痘痘~會黑眼圈~會偏頭痛~
但是睡眠品質不好~會影響一整天的品質喔!
我有看過一篇文章~(有點久我找不到)
但是上面是這樣寫的!
一個人如果沒有睡得好~
會讓身體狀況越來越差...
要如何能達到最佳的睡眠(也就是深層睡眠)
血液的順暢會引響很多喔!
現在的人~吃喝都很雜
又不愛運動的話
血液會變得濃稠~
還有空氣污染~
會將身體裡的負離子給游離掉
人們要適時的補充負離子
該怎麼補充?
負離子最多的地方
是森林~海邊等地方
但是都市人上班~上課~休假也懶得跑這些地方!
就算有計劃去~也只是一兩天~或幾個小時
冬天要睡得好~
有人用電暖被或電暖爐來取暖
但是必竟是接觸性的取暖~
接觸的面感到暖活~但是沒接觸的還是冷
常常要等到全身冰冷~與常溫差不多後~才冷到睡著~
隔天起床就全身懶懶~易賴床等等
頭冷腳熱才易達到深層睡眠~
但是生活壓力~感情~等~讓人頭痛~
晚上睡覺一直被煩腦的事纏著~
頭很亂~血液也集中在腦~頭就熱~
所以~真的很難入睡~
講那麼多~就是要自己想辦法接觸大自然~
平衡一下身體流失掉的負離子~
負離子又可以活化細包~
所以睡眠品質是會引響身體健康的喔!!
因為自己也很重保健~
多少有知道該怎樣讓身體健康~
必竟吃藥是有副作用的
市面也有醫療用的產品可以幫助達到深層睡眠~
健康是錢買不回的~
參考用吧~^^

By Selena
at 2006-04-01T14:20

您本身膚質本來就比較會出油,
所以一沒睡好或身體狀況不好,
皮膚就很容易變油而且長得滿臉痘,
比方說,有人的皮膚比較乾,
就會比較容易長細紋,
愛喝水很好啊,
可以排毒,促進新陳代謝,
建議您平常要避免刺激性或重口味的食物或飲料,
保養品最好是選擇油性肌膚專用的,
才不會讓你的皮膚更油~

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