無法從長期傷痛中走出來活的萬分痛苦 - 霸凌

By Joseph
at 2012-06-27T00:00

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http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
各位好！
上面的連結點是我已發問過
請妳們耐心的看完！內文有點長
我現在真的不知道該用怎樣的心態和行動來面對人生？
講簡單點！我脫離軌道了，不知道該如何重新上軌道
從家暴ˋ霸凌ˋ強暴這一路走來都是自我承受壓抑
沒人能坐在我身旁細細聽我內心世界
過去的遭遇造就了封閉的自我
開始對人們的不信任ˋ猜忌ˋ懷恨.....
在心中築起了高聳的城牆
懂得如何去”自我防衛”
避免再次受到傷害
如今的我禁不起再次的打擊
只能活在自己的象牙塔世界裡
過去的傷害使的我很脆弱
禁不起風吹雨打
我很沒勇氣自信
也覺得自己很卑微
缺乏安全感和能關懷我的人
想要有朋友
有自己真心真誠的姊妹伴
一起分享一起逛街一起談心
隨著年紀大和病情加重離我越來越遠
由於身旁沒有人的信任
我鼓起了勇氣去心理諮商輔導
原先想說那些社工和專業人士有受過專業訓練，有經驗的，是能訴說的對象
經過幾次交談後
我越來越感覺得跟我想像中落差很大
並不是真誠的想幫助受創的人
畢竟他們接了案子就得接
那是他們工作，他們是有領薪水的
我曾經告訴過一位輔導員
有一些傷害我想不起來，我頭真的很痛
她表情卻顯得像在嘲笑般
口氣也透露出我在說謊騙她之類
更可笑的是
還要我別去怪對我造成傷害的人
再也不相信諮商輔導員了
連精神科醫師也是
他們給我就是很”商業化”
每次我只要諮商完後當天晚上就會做惡夢（平日也會做惡夢）
半睡半醒似的
狂流汗，但身體與四肢完全僵硬
有個壞習慣
當我很痛苦失落寂寞或是壓抑到達極限
把皮膚當紙一樣拿起刀片這割那割的
割得紅紅花花
我知道我生病了
病的不輕
活著好痛苦...好寂寞...好難過...好空虛...好失落....生不如死
現在我感覺活著只為了維持呼吸
今日社會不比以前純樸時代，變得現實ˋ冷漠ˋ虛偽
我何去何從？
信任的人在哪？懂我的人又在哪？

Tags: 霸凌家暴

All Comments

By Liam
at 2012-06-30T17:58

我沒有薪水可以領，我只是在網路上和妳萍水相逢的人
如果願意，就聽我訴說吧
人生的百態甚多，會發生什麼事，沒有人曉得
如果人可以決定自己的命運，那就沒有上帝存在的用意
這世界上遭到霸凌、性侵等等暴力行為的人很多
妳不是第一個，也不會是最後一個
不要認為妳很不幸，因為妳還有活下去的理由
妳沒有疾病，妳只是在名為苦難的圈子裡徘徊
人生的道路還很漫長，就這樣走完，妳甘心嗎?
生命線、輔導人員、心理醫生，都是份工作
原本就不需要與他們有進一步的接觸
他們只是用學到的術語來麻痺妳，並沒有真正的去幫忙到妳
好好靜下心來，妳沒有錯，妳為什麼要傷害自己?
為什麼妳要說自己有病?
妳沒有犯法，妳沒有做對不起自己的事情呀!
錯是錯在那些人，妳要振作起來，而不是活在過去
我國中和高中，都是被排擠的
國中被霸凌的很慘，連書包都被人丟到垃圾堆裡
裡面還被燒過，根本不能用了
下午掃地回來，發現位子被掛滿垃圾，還被陷害我偷看別人上廁所
而被毒打了一頓，高中時，人們都是虛偽的，假裝和你很好，背後都在說你的是非，一群很要好的朋友，我們總是成群結隊走到哪跟到哪
我心理好高興，終於遇到了知心的朋友，直到高2有一天，別校的爬進來要打人，結果居然是要打我，我被栽贓一堆根本沒做過的事情，對方拿出刀子要置我死地，好顯有學過空手道，趕快掙脫跑掉，不然我不在這了，事後，居然就是這群好朋友，在背後替我生話，原因居然是看我不爽，我真的很訝異...非常憤怒的哭泣...高中剩餘的1年，我被排擠，有時會被叫去廁所，運氣好人少我可以打贏，運氣不好，我會被20幾個人毒打，有時回家，血根本吐不完
有時候我半夜也會做惡夢，一直到大3才走出來
我為什麼能走出來? 我只是在一個因緣際會下
參與了慈濟，跟著師兄師姐去自殺的人待的病院
我看到很多遭遇比我更慘的人，他們都後悔了
我很慶幸我沒有做傻事，我沒有放棄自己
妳呢? 妳放棄了嗎?
與其聽一些大道理，不如去看看會比較好喔

By Puput
at 2012-06-28T16:51

既然你走不出這個傷痛，那就沉浸在裡面吧。
不是要你繼續忍耐，而是讓這個傷痛，獲得釋放。當年傷害你的人，已經不在了，但是，那時候所留下的傷口，還是不斷地流出血來，還是不斷地在作痛。能夠讓這樣的傷口痊癒，第一步，就是先「暴露」它。
一定很髒、一定很臭、一定很噁心，因為你一直以來都在隱藏、遮蔽它。別人之所以會遠離你，是因為你本身就散發出讓人不舒服的感覺，所以自然地，大家都想要離苦得樂，就會想盡辦法遠離你了。
但是，你不用因為他們的反應，而對自己自責。那些逃離你的人，事實上，是在逃離他們自己。他們也在逃離自己的痛苦，想要找尋新的快樂，來掩飾舊的痛苦。但是，逃避，對你來說，已經沒有用了。
已經到了這樣的關頭，讓自己多年以來所受的傷害，狠狠地，發洩出來吧！什麼形象、規範，全部都不要管了，那些就是在阻礙你走出傷痛的障礙。就算你因為讓本來的自己暴露出來，導致更多人遠離你，也沒有關係。那些會願意留下來的人，才是真正關心你、在乎你的人。那些只會在你快樂的時候出現，痛苦的時候逃離你的人，無法承受他們自己和你的悲傷，那樣的人，是沒有深度的。
信任，是我們的天性。但是，隨著我們的成長，遇到許許多多的事情，我們開始會懷疑，這樣無條件的信任，真的能夠帶領我們繼續往前走嗎？懷疑，就好像保護傘一樣，幫助你遠離危險，幫助你事前準備。但是，時時提防的結果，也使得你的生命變得畏縮，變得不敢盡情的綻放。
我想，這就是代價吧！信任的話，你無法保證對方會怎麼對你，而懷疑的話，你可以時時確保自己，但是，這意味著你只能確定你單獨一個人，其他人你都無法接受。
要在這個時代信任，是很愚蠢的。但是，信任，不見得就是要信任別人。信任自己，相信自己，可以度過一切難關，可以克服一切難題。信任不需要基礎，就像愛一樣，也不需要理由。這是需要勇氣的，放棄保護自己的一切，全心全意地投向未知，這是很冒險的。但是，一直守著熟悉的過去，和已經死去的人，有什麼兩樣？
如果，你想要讓生命有新的一頁，冒險，是一定要的。冒險，也是信任的同義詞，都是接受未知，接受自己不知道的一切，讓它發生。我不敢說你的未來會變得更好，也許什麼都不會改變，也許還會更糟！但是，守著現在的一切，是不會改變的。當然，守著現在的一切，也不見得就是不好，畢竟，所謂現在的一切，也是一直在改變的。
我也不知道你的問題是否有一個答案，連我的問題，就算有一千個答案，恐怕也是無法滿足的。如果，這個問題，不是被當作問題，不是被當作要去解決，那麼，那又會是什麼？

By Ursula
at 2012-06-29T00:45

我有方法可以幫你，但有點長。這個方法能讓你接納這以前不愉快的回憶。讓你接受。寫信給我，我真的可以幫你。
還有，這不是病。是某種狀況。
加油

By Puput
at 2012-07-01T05:03

很高興你還有救，只是現階段你太在乎別人對你的看法及想法，使的自己越來越不相信任何人這就是框框的局限，我跟你ㄧ樣有這些遭遇，我也一樣跟你有著想自殘念頭，也去尋找所謂心理諮詢，想法都跟你ㄧ樣他們懂什麼只知道工作步驟並非出自於內心幫我們，但是他們也不懂我的思為又如何了解我們的痛呢?這時我只能說不要給我太多時間空在那，我會去社交把框變大，讓自己很忙碌假裝忘記一切，不要去想著別人對我的傷害，在社交那我會很快樂，因為他們只會談天說笑對我沒有任何厲害關係，只要我沒錢就好了~"~，了解知道自己的洞在哪，裡應跳脫而不是往洞裡再挖深埋掉自己，現在你需要的只是你自己，別後悔自己的ㄧ生，理應活在精彩人生才不會浪費此生!試著多去接觸外面方寬自己別壓抑自己~你會得到更多更有意義事情~也只有樂觀才會更自在~((我的座右銘，人性本善~助人為快樂之本，精采人生等著我自己去開啟ㄧ切，信念只在ㄧ線之差心存善念必得快樂，))言盡於此，知己知彼~加油!!我可以你也可以!!世間無絕對懂嗎!!你很勇敢說出ㄧ切所以比我強呢!!

By Edward Lewis
at 2012-07-01T18:29

想訴苦可以信件找我:)
我會傾聽妳的心聲，
我是常宅在家的女生，
也沒什朋友也曾痛苦想自殺過，
不是商業化領薪水的，
是真誠想跟妳做朋友的，
歡迎找我聊聊:))

By Susan
at 2012-06-27T01:14

你不是不懂用什麼心態面對你的人生
其實你自己己有答案了~~自怨自艾的活著
與其這樣不如換個角度看世界
人生有太多的苦難與難關
為什麼還要努力活著
只因為未來的美好或幸福不是嗎
像你只會抱怨別人給你的傷
你有沒有想過如何不去受
有沒有想過如何去讓你自己更好
或許你覺得你就是這樣
但這不是理由也不是藉口
多少人受的苦與難比你多比你重
還是很努力活著
那是他們對自我期許或著人生態度觀念是正向的
而你卻一昧的沈浸在你所受的傷害
傷害己造成何不想為何老這樣你如何能改變呢
我說到這你或許聽不下去
或許覺得我不是你怎知你痛
但我能感同身受的~
只是我跟你不同的是我後來學會自救
小學到四年級我都是班上恥笑和欺負的對象
只是因為我家庭很亂=壞小孩
老師也是一樣覺得上樑不正下樑歪
一去就判我死刑了
連老師都這樣想想都很心酸
一個小孩子怎麼面對
我又是女生沒法改變只好自己關起來
所以逆來順受~~到最後都不想上學了
但可以嗎??不去上學被打得更慘
現在有家暴法以前呢?全身是傷常有的
慶幸的是有一天我被人欺負剛好被我哥看到
我哥把那個小鬼從四樓踢到三樓
而且警告他以後我再聽到我妹被欺負就會來扁他
那陣子我在學校過得快樂得很
大家變得怕我了~女生有很多人被男生整的
都會來黏住我叫我叫我哥來教訓他們
後來我懂了~他們只不過是欺負比他們弱小的人而已
以後我告訴我自己我的人生要有強度
不然我一輩子都被欺負
過程當然不是三二句能說完的
但我一直努力的去面對
有時只因為年紀小能力不足沒力反抗而受傷了
傷很重~~哭~~有什麼用沒人幫沒人理
能救的只有自己
日子要怎麼過完全在於我自己的決定
恨別人怨別人只是讓自己更累
這樣的日子我過煩了
過累了只會更消極而己
後來我學會遺忘
也學會知錯能改
或許一下沒法改得很好
但我盡力去做努力活著
有時付出或被傷害你會得到更多的
佛經說的「既達彼岸，捨舟登陸」，上岸了，
就要把船給放下，不必背著它，要不斷的超越。
過去很痛但如何不讓自己以後還痛
才是現在的功課
你感覺活著只為了維持呼吸~
你有沒有愧對自己有努力過嗎
都怪別人有加強鞭策自己嗎
事都發生了我們只能在限有的環境去努力活的更好
自己都不對你自己好~那別人怎麼會對你好呢
幸福和生活都是你自己過的
別人不能幫你受~~
若你懂你應該反求諸己
感謝那些曾經傷害過你的人
因為那只會讓你變得更強大
變得更懂得生活
用心對自己~努力活著~
就算前方關上所有的門
上天也會留一扇窗給你
換個角度看世界
人生嘛努力活得精彩
不是為別人而己為了自己
才能感受到周圍的美好與幸福的
~~看淡就輕鬆~~

By Emily
at 2012-06-29T04:23

如是這時，最好的建議是請樓主您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺
圖片參考：http://books.enlighten.org.tw/data/superurl/cover/...
親教師菩薩開示解說！（註：由於都是義工菩薩，所以請在共修時間洽詢，大致是周一至周五每晚約6點到9點。）
正覺講堂各地地址、連絡電話如下：
圖片參考：http://*****/sites/default/files/garland_logo.png

這時，樓主當知：
活在世間總有許多煩惱，
但是還有一個心，
祂從來都沒有意識的貪著性、煩惱性，本來恆自清淨！
圖片參考：http://books.enlighten.org.tw/data/superurl/cover/...
菩薩慈悲開示：
「金色」蜘蛛網活在世間總有許多煩惱，
賺得多少錢才可以退休？
人人要成家立業？
個個求五子登科，
忙碌一生，
不停地追逐於吃、喝、玩、樂；財、色、名、食、睡...等五欲六塵！
重複相同的欲望，
不可避免的空虛！
為什麼一定會有老、病、死亡？
死亡以後又去哪裡？尚未出生之前，又在哪兒？
有沒有下一世？下一世還能是人嗎？會不會墮落三惡道？
相互之間有關聯嗎？如何能跳脫生死苦海？
真正入門學了佛法以後，
才知道，
醒著而能相應於五欲六塵的是「意識心」，每次睡著就會斷滅，死亡的時候也會消失；意識時有時無，根本不可靠，原來這一世的意識心是短暫虛假的！
但是還有一個心，
祂從來都沒有意識的貪著性、煩惱性，本來恆自清淨！
祂時時刻刻都存在，這一世還沒出生之前祂就存在，
祂才是真正的恆存！
究竟是哪個心呢？
世世人生編裹著厚實的網，糾結纏繞…
究竟是意識心的糾葛、或是第七識的纏結、抑或第八識金剛心的不滅？
圖片參考：http://4.bp.blogspot.com/_Dl7O35oFfWI/S8VswX37hKI/...
圖片參考：http://*****/sites/all/themes/rt_solarsentinel_d6/files/stories/slideshow/rokstories/841.jpg

圖片參考：http://*****/files/trueheart/trueheart_logo_text.jpg
《妙法蓮華經》正法殊勝因緣難值遇，應如是智者當速來之安住之：
圖片參考：http://www.a202.idv.tw/a202-big5/My%20Pictures/pic...

By Megan
at 2012-06-30T10:02

有空打電話給我當妳好朋友..

By Cara
at 2012-06-29T08:29

這位大大!!你得經歷好可憐!!
我覺得你可以盡量做可以讓你開心的是
跟公會的人聊天打王可以讓你忘記煩惱
那就在你感覺心情不好十就去做可以讓你心情變好的是
(步要犯法就好)
隨然社會不比以前但是
這就是社會的變遷壓!
可是不管你經過怎樣的遭遇
只要肯努力依定可以
找到懂你的人
打開心胸,放寬視野
世界將變美好
您的人生依定會變美好的唷!

By Jack
at 2012-06-30T22:18

受苦的朋友我們懂你脆弱的心靈
台北 [ 德蕾莎之家 ] 是全年義診的機構
歡迎來這裏重新找到康復與喜樂

By Carolina Franco
at 2012-06-30T17:09

能夠信任的人只有你自己。
我們總是從外面去尋找答案，我們從不知道，答案就在每個人的內在。
不管你的生活是多麼的傷痛，它們全都是過去式了，是你自己不願把過去放下，硬要守著過去的不愉快來困擾自己。
不管過去遇到的任何波折打擊，全部都可以放下，放下才能繼續向前行。當你的心守著那個讓你受苦的人，想要報復時，你自己就同樣的被困住而不能向前尋求自己的快樂了。
不管是什麼樣的人或什麼樣的生活條件，都要用著包容的心態，理解世間全是可憐的人，那些讓你痛苦的人本身也是可憐的人。我們應該避開他們而不是繼績回顧他們。遠離他們你才能繼續向你自己的目標前進。對世間任何的恨都只會對自己造成打擊，沒辦法讓自己得到好處。
放眼這個世間到處都是美好的事物，只要自己有個悠閒的心去觀察這個世界，到處都是美妙的，試著去找尋生活中美麗的事物，而不要守著過去的傷痛。
請記得，創造人類的造物者，把它的智慧都放了一份在每個人的內心，以後遇到困擾，向我們的內在去找尋答案吧！

By Carolina Franco
at 2012-06-29T00:59

尋找減輕痛苦的方法，是愚蠢的，因為你只關注痛苦
尋找增加快樂的方法，是聰明的，因為你只享受快樂

無法從長期傷痛中走出來活的萬分痛苦 - 霸凌

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