男生可以吃大豆異黃酮嗎? - 社會議題

By Faithe
at 2008-09-17T00:00

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就我所知~~
大豆異黃酮這相關的保健食品都是女生在吃的
那~~~男生可以吃嗎
男生吃有什麼幫助呢~~

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By Skylar Davis
at 2008-09-18T20:56

可以從他的功能性做討論
異黃酮對人類細胞的影響分為兩個大層次：
（1）會影響基因的層次：與細胞核女性荷爾蒙接受器結合，影響蛋白質合成與細胞活性，具女性荷爾蒙「微弱同功異質體」或「拮抗劑」兩種相反的效果。
（2）不會影響基因的層次：藉由與細胞表面之女性荷爾蒙接受器結合，影響酵素合成、抑制細胞分裂，或具抗氧化能力，改變細胞活性。
現在已知服用異黃酮對更年期婦女血脂值的好處，並未如預期般明顯而重要，較明確的是降總膽固醇；反而服用大豆蛋白得到比較多好處－－降總膽固醇、壞的低密度膽固醇、中性脂肪，並能改善第二型糖尿病患之血脂值。此外，異黃酮也不能
「改善」骨密度，而是「預防」骨質流失。
臨床上用異黃酮抑制癌症，最常見於與男性荷爾蒙有關的攝護腺癌。攝護腺癌患者在服異黃酮達每天300或600㎎時，部份男性患者會在84小時後出現乳房腫大或熱潮紅，顯示異黃酮與乳腺組織的結合力不容忽略。
以上影響可能原因為大豆異黃酮屬於女性荷爾蒙「同功異質體」，對女性荷爾蒙刺激的細胞，低量時為刺激、高量時為抑制效果。
由於至今無法確定服用大豆異黃酮的安全劑量，服用時以各家建議量的中量為宜，且乳癌患者仍應避免長期食用豆製品或服用純異黃酮粹取物。停經後的乳癌患者，服用豆粉比異黃酮粹取物相對安全，因豆粉仍保留了大豆其他成份，可產生安全與有益的交互作用。
就男生而言不需要去特意攝取大豆異黃酮
只要平常吃些豆製品
就可以得到平日所需量
歡迎提問

By Delia
at 2008-09-17T08:41

誰需要吃大豆異黃酮？
更年期症狀輕微，本身又是乳癌高危險群，可以嘗試。
【陳惠惠】不少更年期婦女流行吃大豆異黃酮，改善不適，但研究發現，半數婦女服用大豆異黃酮後，無法代謝為有效物質。醫師建議，更年期症狀嚴重的婦女，最好先找醫師評估。
就算部分婦女有能力把大豆異黃酮代謝為有效物質，台灣台安醫院預防醫學部主任周輝政說，改善效果有限，從研究結果來看，只能輕微改善臉部潮紅。
自美國國家衛生研究院研究報告披露，更年期荷爾蒙療法可能增加乳癌、血栓等風險後，臨床醫師發現，不少婆婆媽媽不敢使用荷爾蒙，開始吃起大豆異黃酮、當歸、山藥等保健食品，降低更年期不適。
台安醫院預防醫學研究部主任周輝政表示，他們針對90名45到60歲停經婦女，分別給予大豆異黃酮跟安慰劑，服用六個月後，發現近半數服用大豆異黃酮婦女，無助緩解更年期症狀。
周輝政說，吃大豆異黃酮能不能緩解更年期不適，要看體內有無把大豆異黃酮代謝為「E-quol」的能力，驗尿後發現，半數吃大豆異黃酮的婦女，尿液裡的「Equol」濃度不夠。就算半數婦女有代謝能力，周輝政說，除了改善臉部潮紅的速度較快外，其餘效果有限。
從研究結果來看，周輝政建議，若婦女更年期症狀輕微，本身又是乳癌高危險群，可以嘗試補充大豆異黃酮，要是更年期症狀嚴重，最好經醫師評估，再決定採取何種治療方式。
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1c2Mm8ybExK_VTIr2MoV...

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