維生素D含有哪些 - 社會議題

Callum avatar
By Callum
at 2009-06-18T00:00

Table of Contents

請問大大们:
有哪些東西裡面含有維生素D,可以告訴我嗎????謝謝.................

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2009-06-22T22:38
維生素D由於是脂溶性維生素,所以主要來源來自於動物性食物中,如:肝臟、牛肉、蛋黃、乳製品:牛乳、起士、奶油以及一些海水魚:鮭魚、鯖魚、鮪魚、沙丁魚等。在美國有些食物,如:人造奶油、牛奶會額外添加來強化維生素D
其實市面上已有許多保健食品也會有維生素D的補充品
常見的就是鈣營養品再添加維生素D3
不過要選擇有安全、無重金屬汙染問題的營養品
Mia avatar
By Mia
at 2009-06-18T18:04
維生素D的食物來源
含維生素D豐富的食物有 : 魚肝油、肝臟、蛋黃、乳酪,添加維生素D的牛奶。太陽照射可將皮膚內的7-脫氫膽固醇轉變成活化型之維生素D3,為人體直接利用。
維生素D可以促進鈣質的吸收,從魚肝油、肝臟、蛋黃、乳酪都可以攝取到,而最直接的方式就是曬太陽,可以促使人體自然的產生維生素D,維生素D缺乏會造成小孩子產生佝僂症,成及老年人則出現骨質疏鬆症,所以,維生素D是很重要

多氯聯苯的物化特性

Zanna avatar
By Zanna
at 2009-06-18T00:00
誰可以幫我整理出多氯聯苯的物理及化學特性~~~
用成表格的形式~

觸媒轉換器

Valerie avatar
By Valerie
at 2009-06-18T00:00
請問
金屬觸媒轉換器和陶磁觸媒轉換器有和不同
謝了
Update:
一樣是觸媒有分汽油,柴油車用嗎?
有感謝....................
Update 2:
阿則
�� ...

有關於離婚??生活費的問題......

Irma avatar
By Irma
at 2009-06-18T00:00
想請問各位大大...我爸媽想要離婚...由於我們小時候~父親都沒有把心放在家庭...以至於我媽媽從小都是用信用卡�� ...

ToyotaYaris原廠後保險桿

Damian avatar
By Damian
at 2009-06-18T00:00
前幾天 開車 在國道1號 我前方有台 Toyota Yaris 在內車道 急煞車 我看到他的煞車燈 但我不知道他是急煞車 我跟他還有一段很遠的距離(約5-7的車身) 當�� ...

化學中性矽利康於高壓管路之乾燥硬化問題

Valerie avatar
By Valerie
at 2009-06-18T00:00
由於抗壓需求, 中性矽利康塗很厚時, 常常需要兩週以上才會乾透, 甚至永遠不會乾. 常常因為壓力關係, 部份未乾的矽利康在打開高壓時會流出污染管路. ...