請問肝不好是不是會影響精神耶不好 - 社會議題

By Edwina
at 2009-03-08T00:00

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請問肝不好是不是會影響精神ㄝ不好~~請問大大ㄇ有什ㄇ建議~~或是保養ㄉ方法

All Comments

By Faithe
at 2009-03-12T12:42

你好:
肝不好是會影響精神的,
平時的均衡的營養(天然的最好)是很重要的加上穩定的情緒配合適度的運度正常的作息這些都是健康的要素。
正確的營養觀念：
1.要植物的非動物的（動物蛋白質50％人體無法吸收與消化）
2.要天然的無副作用（本草植物分上、中、下品）
3.要神造的不要人造的（一顆橘子好過一顆維他命）
4.要種類多複方搭配量要大（一天要吃到15種蔬果11公斤）
5.要富含植物營養素~多醣體~抗氧化劑（才能對抗這個污染的環境）
多喝開水,可以幫助代謝,每天至少要2000cc以上
易水腫體質不建議在晚上多喝水,以免代謝不掉,
多吃蔬菜、水果吃些菇類能幫助身體改變體質
肉奶蛋一定要少吃(酸性食物會流失人體鈣質且會造成免疫系統的傷害)
常做深呼吸幫助淋巴循環
有聽過頭痛、腳痛,沒聽過肝痛
肝要傷到75%肝黏膜才會不舒服-但是已經來不及了
肝臟每天要分解500種毒素是重要的排毒器官,若阻塞失調易疲勞、口苦臭、B肝、肝硬化、膽結石、脂肪肝、皮膚病變、肝癌等等
謝謝你！

By Annie
at 2009-03-10T00:39

肝臟問題會影響精神體力.皮膚狀況等許多方面。
我是肝病患者，排毒.新陳代謝都不好，之前滿臉痘痘.皮膚黃.暗沉.皮膚癢，容易脹氣便祕.口臭，白天精神差，晚上失眠睡不著，問題很多。
經過從內在根本調養後，皮膚及健康才改善許多，
希望對同樣問題的人有幫助，可以到這裡看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003
此外，政府多年來投入數億元的資金在草本萃取物的研究，"工研院"已經有了新的技術突破，
適合排毒.肝炎肝病.皮膚問題.失眠.疲勞熬夜.抽煙喝酒的朋友

By Andy
at 2009-03-08T07:15

肝病高堂中醫林文濱主任醫師
肝若健康，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的。肝病是台灣人的“國病”,肝炎，肝硬化、肝癌是肝病進展的三部曲。台灣約有三百萬個B型肝炎帶原者，高達三分之二患者不知道自己是帶原者，歸咎其原因，是由於80%的肝病患者，絲毫無任何臨床症狀，多數人經由檢驗才知肝功能異常時，都已進入較嚴重的肝損傷、肝纖維化、肝硬化或肝癌階段，增加處理上困難，因此,定期肝功能檢查就扮演預防肝炎第一線的基本檢查。
肝功能檢查，又稱為肝指數，指的是測量測量血液中GOT、GPT、ALP、r-GT，胆紅素，白蛋白等物質的濃度，利用濃度的高低來間接地判斷肝臟是否有異狀。其中最簡單且實用的項目就是大家所熟知的GOT 與GPT值。當血液中GOT、GPT的濃度過高，就需要考慮是不是肝細胞有大量壞死的現象，換句話說，應考慮是否有肝炎或肝病。酒精會刺激r-GT的酵素活性並傷害肝細胞，因此r-GT在診斷酒精引起的肝疾病時特別有用。
大多數肝炎患者並無明顯的臨床症狀，但是若有下列症狀：倦怠、厭食、噁心、發燒及右上腹疼痛，黃疸，茶葉顏色的尿液，頭痛、關節疼痛、關節炎、皮膚出疹子等等，應特別提高警覺，盡快進行抽血檢查來確定是否罹患肝炎。
高堂中醫林文濱主任醫師指出,中醫在肝炎的治療目的希望把各種肝指數調到正常，阻斷惡性的三部曲，使肝臟功能恢復正常，此外,預防勝於治療，中醫對於肝病有一套保健之道：（1）不抽煙、不喝酒。（2）避免食入含黃麴毒素來源的食品如花生製品，豆腐乳。（3）不可隨便服食所謂“補肝”之品，會越補越大洞。（4）避免服用 “秘方”或“治肝草藥”，會加重肝臟負擔，應找專業的中醫師針對病患體質用藥。（5）不可過度勞累，晚上11點以前睡覺。（6）多食蔬果，少服寒涼食品。（7）避免穿耳洞，共用刮鬍刀，與不必要的輸血。
高堂中醫林文濱醫師認為,中醫在辨證論治的原則下，根據病人的體質及證候將治療原則大致上分為四類：
清熱利濕：有保護肝細胞，促使損傷細胞修復，利膽消黃及抗病毒作用，藥如連翹、黃芎、虎杖、浦公英等等。
疏肝解鬱：有保護肝細胞，促進膽汁排泄，健胃整腸及緩解腸痙攣的作用，藥如柴胡、芍藥、鬱金、枳殼等等。
健脾益氣：有提高人體免疫力，促進肝細胞再生作用，藥如黃耆、黃精、白术、茯苓等等。
活血化瘀：有抗發炎、抗消毒，促進損傷細胞修復再生，增加肝臟微循環，抑制肝纖維化的作用，藥如丹參、赤芍、桃仁、三七等等

By Ina
at 2009-03-11T00:35

是的!!
肝不好,不單單會精神不濟.容易疲勞且會情緒不佳,容易動怒!!
因為肝功能是屬於解毒的器官,我們體內產生的毒素都必須由肝臟來處理,不過,因為肝臟是沉默的器官,即使他不舒服..生病了..他都不會讓你發現,等你知道的時候,通常都已經是很嚴重的狀態囉~~
其實,你應該先去抽血檢驗你是否具有A.B.C.D肝炎的問題,確定自己是否有肝炎的問題之後再針對是得到何種肝炎而做飲食上.藥物上的治療!!
一般來說,肝功能不佳的人,在飲食上以大量新鮮的蔬果為主,減少肉類的攝取,要多運動,每次運動最好超過半小時以上,睡眠時間要充足,每天晚上十點以前就寢,因為肝臟功能在運作的時候是在晚上11點開始,若是在當時你仍睡不著,至少要平躺在床上休息著,千萬不能熬夜,因為一但熬夜就會增加肝臟的負擔跟疲勞!!
總而言之,你應該先確定自己是否肝指數過高或是有得到肝炎之類的問題後,再來判斷是否該進行何種治療方式!!!

By Kumar
at 2009-03-12T19:59

肝好不好是個人習慣好不好
習慣晚睡的人肝通常是不好的!!
肝最好的黃金休息時段是晚上12點到零晨2點
所以晚睡對肝都是一種傷害
還有喝酒、吸煙，都對肝有極大傷害
酒有酒精、煙的有害物質就更多
酒精、煙進入到人體經血液傳送到肝就開始解毒
才代謝掉~可是不正常睡眠會使肝的代謝變慢
身體的有害物質變多~人才會沒精神~
保養方法就是正常休息!正常飲食!
有喝酒或吸菸的習慣就戒掉吧
我之當兵有晚睡跟吸菸的習慣~~
業務士~事情比較多~~常會覺得沒體力
退伍前一個月!! 睡的比較飽~才慢慢恢復體了的
以上是個人經驗跟案例~請多參考

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