退化性關節炎是什麼 - 社會議題

By Lily
at 2010-12-17T00:00

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每個人都會有退化性關節炎嗎
要吃什麼改善呢

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By Daph Bay
at 2010-12-17T10:18

像車子開久了或是東西用久了，變的不靈光~
當然人的關節也會退化，只是退化的早晚而已。
退化性關節炎就是指關節功能退化，不能正常的負荷體重和活動
而產生關節疼痛~嚴重的話會有關節軟骨磨損的現象，最後關節
損壞，變成骨頭磨骨頭了。
發生的年齡跟個人體質有差異，一般來說50歲以上，身體會開始
退化，當然年紀越大，關節功能就會越不好。
全身的關節都會退化，但一般在身體負重的關節，如：膝關節、
腰椎關節、髖關節、頸椎關節較常發生；關節的退化與性別、
年齡、基因、女性荷爾蒙、體型、工作的型態、運動、
受傷(如骨折後).......都有關係。
其實要預防退化性關節炎，最有效的方法是不要繼續磨損關節
一但嚴重到影響生活，就有可能必須置換人工關節，
當然手術會有一定的風險，所以醫師會在手術後開立抗凝血藥物來預防
血栓的問題，像(拜瑞妥)是可以出院帶回家服用的是比較方便。
也唯有這樣才能回復較好的關節功能跟生活品質。
以退化性關節炎來說，因人口老化的關係已經成為重要的問題了
其實平日生活只要注重關節保健，控制體重，不要過度勞動，
運動時後做好暖身、戴護具、減少受傷。
當然上了年紀後不要逞強跑跳或是避免過度蹲屈、爬山
平常也可以做做大腿前肌的肌力加強運動，這可以減輕走路時關節負荷
如果有症狀的時候，馬上求醫才可以防範退化關節炎的過早發生
或過快惡化的現象。
至於飲食部份，其實只要均衡飲食即可，不過可以多吃富含膠質的食物，
但是也不要吃太多導致肥胖的問題唷!!

By Hamiltion
at 2010-12-20T22:53

主要是軟骨退化,就像汽車剎車皮磨損,葡萄糖胺,玻尿酸就像汽車潤滑油,潤滑關節,但是要修補軟骨就要哈佛醫學院研發的非變異性II型膠原蛋白才有效!
http://www.youtube.com/watch?v=_5H2ybUpUDc&feature...
http://www.bienvalley.com.tw/index.php?apps=produc...
一般飲食要清淡,戒菸酒,刺激性食物,冬天不要補過頭,膝蓋要保暖!
https://www.youtube.com/watch?v=gq3nDDZSoI4

By William
at 2010-12-18T22:28

退化性關節炎的成因，關節軟骨受到過度的磨損而產生的，當關節軟骨所承受的磨損超過一定的限度之後，它本身便開始產生裂縫，之後，其下的骨頭便會暴露出來而引發一系列的反應。所以退化性關節炎其實是每個人都很容易得的
要預防退化性關節炎
最重要的就是提早預防
我是建議可以從生活中注意不要過度使用膝蓋
我自己是還有在多吃個可樂源
這個可以幫助軟骨恢復
有在吃也比較不容易發生問題

By Poppy
at 2010-12-19T13:59

1.退化性關節炎是什麼
就是關節受傷疼痛沒有辦法支撐身體活動的功能
2.每個人都會有退化性關節炎嗎
並不是每人都會.最起碼我就沒有退化
3.要吃什麼改善呢
吃什麼幾乎無效.必須使用筋肉放下術來治療改善

By Ida
at 2010-12-21T06:25

退化性關節炎主要會有以下幾種症狀：
(1)疼痛和壓痛：早期關節炎的疼痛，是在一夜的休息之後出現，稍事活動則消失，以後又在活動後發生疼痛。疾病的發展表現在隨時間的推進而逐漸加重，嚴重時影響睡眠。
(2)關節僵硬：此為重要體徵早期偶爾出現，以後則經常發作且逐漸惡化。
(3)畸形：由於關節囊萎縮產生了關節畸形。
(4)跛行：因疼痛及畸形所致。
(5)滑脫感：有時發生滑脫感覺多因關節內游離體關係，關節滑囊緣捲入關節也可出現滑脫感覺。
(6)腫脹：腫脹只在表淺關節可以見到如膝關節、肘關節等。
(7)摩擦音：有時在活動的時候會有關節摩擦音。
(8)肌肉痿縮：常發生在膝部骨關節炎，引起小腿部肌肉痿縮。
平時要多運動, 營養均衡很重要
提供以下資訊供你參考
http://www.web1000.url.tw/rt

By Catherine
at 2010-12-18T20:54

是的~每個人都會發生
但不止發生在上了年紀的退化
例如常運動傷害或車禍等外傷也會是原因
吃甚麼改善?
一般廣告的葡萄糖胺.軟骨素.中醫的二仙膠.
食療的木耳.雞腳等
但只靠吃可能效果不佳
還要每天曬15分鐘的太陽
及維持適當的體重(太輕如周美青也不行)
每天運動協助代謝正常..

By William
at 2010-12-19T02:45

關節的構造主要有軟骨、關節液與肌肉，軟骨具有『吸震』的功能，當我們走動時，身體的重量造成軟骨不斷磨損，人體雖然會自行修復軟骨，但修復速度敢步上磨損速度時，就會產生疼痛、發炎、關節不平滑（嘎嘎作響）、硬骨增生導致骨刺.......，關節液就像關節的『潤滑油』，肌肉具有穩定關節的功能。建議補充蛋白素、鈣鎂、維生素C、維生素D3(可借曬太陽協助身體製造D3)、魚油及葡萄糖胺。

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