關於青春痘的問題討厭青春痘啦 - 社會議題

By Xanthe
at 2007-01-14T00:00

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青春痘有人說它是青春期就會有也有人說那是沒有把臉洗乾淨或是有別ㄉ想法哪個才是正確ㄉ呢? 還有有青春痘時該怎麼辦?
謝謝各位喔

All Comments

By Margaret
at 2007-01-17T09:35

你好~~我是一位肌膚保養師~~
希望我的建議能幫你解決肌膚問題~~

先要讓你了解~~痘痘的發生~~
不單一只是外在清潔沒做好或環境污染所引起~~
內在的調理也佔了很大的因素~~所以要減少痘痘~~
我會分兩方面的建議~~

所有的痘痘產生原因~~
內在都是因為肌膚先出油~~加上角質層角化成粉刺~~
若是冒出頭的黑頭粉刺~~只要做好外在的清潔就可以去除了~~
但封閉在內的白頭粉刺可說是痘痘的前身~~
此時若痤瘡桿菌增生~~造成刺激~~
便會容易引起肌膚發炎~~就是小痘痘~~
但若是毛囊破裂~~就會轉為膿皰~~也就是比較大型的痘痘~~

而為什麼青春期容易長痘痘~~
因為在生長激素的刺激下~~
荷爾蒙分泌較多~在刺激下~~
所以容易造成大量油脂分泌~~
而成年人因為壓力~或女性月經也會長痘~~
也是因為這些事引起荷爾蒙的分泌~~
所以油的分泌量也增多~~
多再加上毛孔阻塞~~就更容易造成痘痘的產生了~~

而關於痘痘的治療~~
給你一些簡單的痘痘肌膚保養建議~~

1. 溫水洗臉或無感水溫~~其實不論妳是何種肌膚~~
建議你都一定要用溫水洗臉~~
而且最好能讓臉部在溫水的情況下待二到三分鐘~
因為溫水才能讓毛孔徹底張開~
如此清潔深層肌膚時才能洗的乾淨~~
所以我都會建議大家~~在洗澡完後順便洗臉~~
因長時間待在含有溫熱水蒸汽的浴室~~
此時毛細孔呈現張開的狀況~~更容易洗掉毛孔油脂~~
沖洗時利用流動的冷水~~
可同時做到收斂毛孔的效果~~
2. 慎選卸妝乳~~
因為我不知你有沒有化妝的習慣~~那就多提醒你一下~~
卸妝的工作是很重要的~~痘痘肌膚的人要注意~
選擇卸妝產品不要選擇卸妝油~
以油洗油的方式對痘痘肌膚的人更容易因殘留而引起痘痘的產生~~
3. 洗面乳的種類~
而洗面乳的選擇建議大家選擇中性的洗面乳~~
在市面上標榜抗痘、去痘的洗面乳~~
大多以鹼性成分居多~~對本來呈弱酸性的肌膚而言~~
的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果~~
但長期下來~~等到過了青春期~~
油脂分泌趨於正常~~但肌膚很容易變為乾性膚質~~
替自己未來的膚質造成傷害~~
所以我建議胺基酸成分的洗面乳比較溫和~~
能清潔毛孔也能達到基本抑制油脂的效果~~
另外~~洗面乳先仔細在手上搓揉出泡沫後再洗臉~~
不但能達到分解汙垢的效果~~
也能避免因未搓開的洗面乳成分直接敷在臉上~~
因為未洗淨造成肌膚的負擔~~
若洗臉次數過度易造成肌膚乾燥~~
生理機能自然會產生更多油脂~~
所以洗臉次數要適當~~建議一天最多不要超過三次~~
若真的不舒服可利用濕毛巾做簡單的擦拭即可~
4. 基本保養~建議是要使用收斂化妝水收斂毛孔~~
目前市面上許多化妝水成分以內含酒精成分消毒殺菌~~
減少肌膚因細菌感染而造成痘痘的發生~~
不過大都是治標不治本的方式~~
建議你可以尋找含金縷梅萃取液、薄荷萃取液、維他命A、蘆薈、洋甘菊…
等成分保養品~~
上述成分多少具有抑制油脂分泌或鎮定肌膚的效果~~
對油性肌膚保養比較有幫助~~

另一方面身體內部的調理
1.減少熬夜次數~~
熬夜易引起內分泌系統為支撐身體所需體力而分泌更多酵素~~
進而刺激油脂大量分泌~~若不注意就更容易由粉刺轉為痘痘~~
我曾經有各朋友~~也是滿臉的痘痘~~
原因在於~~他是做大夜班的工作~~
在我的建議做保養下~~症狀減輕但仍無法完全復原~~
直到有天他跟我說他要準備換工作了~~
等到下次見到他時~~肌膚就變為很健康的膚質了~~
所以少熬夜是很重要的~~
2.飲食部分~~
相信你也知道~~盡量減少刺激性食物的攝取~~
油炸類的、辣椒、花生等高油量高熱量的食物~~
避免刺激體內分泌油脂~~
另外~~多喝水可利尿~
幫助體內多餘廢物排出~~減少肝腎的負擔~~

有其他肌膚保養問題~~
歡迎在跟我聯絡~~

By Kristin
at 2007-01-14T05:27

作息不正常～熬夜～飲食～內分泌失調都有可能是妳冒痘痘的原因！
我覺得妳可以吃些肌膚的保養品調裡～內分泌失調也是體內引起～
所以我會建議妳用吃得來改善！
而且很多人肌膚比較敏感～洗藥用洗面乳會太刺激～反而反效果！
所以我不建議妳亂買抗痘產品～！
我之前就是亂買～常常都有感覺痘痘是越擦越多～！
我是用吃的～效果真得非常好！像皮膚比較差可以多吃膠原蛋白滋養～
痘痘問題妳可以吃美妍姬～裡面有加甘草、薏苡酯可以消炎抗痘～
我就是用這牌子的！而且還有加蠶絲蛋白、核酸可以修復肌膚！
我也不少同學在使用，反應都很不錯喔！我們在網路上買的～
有些地區好像也有店面藥局！妳可以找看看喔！美妍姬

By Kama
at 2007-01-15T19:19

我覺得當你要洗臉時要先注意自己ㄉ手是否乾淨.最好是用肥皂把手洗乾淨在ㄑ洗臉會比較好,而洗面乳ㄉ話就要看你個人覺ㄉ那種
對你ㄉ皮膚比較舒服嚕~~雖然我沒長過什麼青春痘也ㄅ知道有痘痘ㄉ痛苦,而當然我已20幾ㄌ所以自然是無法去體會到,不過也因如此我還是很愛惜自己ㄉ臉皮膚,不管手是否有髒要洗臉之前都一定先把自己手洗乾淨才容許去洗臉,當然我覺得多喝水對皮膚也是會很好ㄉ

By Elizabeth
at 2007-01-18T10:13

圖片參考：http://www.salon.net.tw/information/line.gif
　　造成易長青春痘的體質，和日常生活有密切的關係，請仔細檢查這10種項目，確立目標改善體質,驅逐青春痘。
預防青春痘的十大注意事項：
圖片參考：http://www.salon.net.tw/images/hand1.gif
許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的瀏海也容易刺激，應盡量將它往上梳。
常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於艷陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，這一點相當重要，所以請養成徹底洗淨床單、被子，洗後並要拿出來曬曬太陽。
圖片參考：http://www.salon.net.tw/images/sun.gif
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相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉！
養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。
圖片參考：http://www.salon.net.tw/manifasto/images/DAT00120....
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常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。
一些速食、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等，也是預防青春痘不可或缺重要因素。
圖片參考：http://www.salon.net.tw/manifasto/images/humberger...
圖片參考：http://www.salon.net.tw/images/trouble.gif
經常會有煩惱人朋友要注意了，這樣的情況非常不好，精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。
時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，如果您不想長青春痘，無論工作或功課再忙，也請最晚在11點就上床睡覺，您知道嗎？肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。
圖片參考：http://www.salon.net.tw/images/clock.gif
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每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。
近來，紫外線的傷害成為熱門的話題，愛美的女士為了防止紫外線，而將粉底塗得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘，當然，早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，骯髒的肌膚化妝後最容易傷害肌膚。
圖片參考：http://www.salon.net.tw/manifasto/images/beauty.gi...

2007-01-14 12:15:03 補充：
飲食與治療青春痘

　　對於吃，有的人覺得肚子餓了就吃，有的人偏愛美味的食物，有的人為了做工勞動才吃，有的人為了保健而吃，種種因素都證明了「吃」是很必要而且是人的天性。因為肚子餓了才吃，這種人往往沒有考慮到食物本身的營養價值，他只要吃飽了就好，日子久了，難免影響到自己的身體健康。至於有的人，他偏好吃美味食物，只吃自己喜歡的幾種，這就叫「偏食」。這封健康是最不好的飲食習慣。
　　
2007-01-14 12:15:16 補充：
青春痘的成因
青春痘是皮膚科門診常見的病，好發年齡在12歲到25歲之間，常發生於臉部、前胸、背部等皮脂腺分佈多的地區。其臨床表現變化很多，有白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿庖、囊腫等。
2007-01-14 12:15:31 補充：
青春痘的形成有三個主要因素：
皮脂腺管過度角化。
皮脂分泌增加。
細菌作用，引起發炎反應。
青春痘的產生會受到下列各種因素的影響：
內分泌：病人常可注意到月經來前病灶惡化。
食物：如花生、巧克力、油炸食物對某些病人有惡化影響。
情緒：如緊張、焦慮、睡眠不足。
氣候：日曬、濕度過高有些病人會惡化。
化學藥品：如口服或外用副腎皮質荷爾蒙，某些化粧品、工業用油、多氯聯苯、某些抗結核藥等，都可能引起青春痘。
遺傳因素等。
2007-01-14 12:15:56 補充：
飲食上要減少多餘熱量的攝取
儘量少吃下列食品：
油炸食物、肥肉、動物的皮。
太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可樂、可可、咖啡等。
熱量高的食物：如堅果類(花生、瓜子、開心果、核桃)、奶油、乾酪。
辛辣食物。

By John
at 2007-01-17T18:07

先定期觀察,那個時候痘痘長的最多最大.
譬如:熬夜時隔天痘痘變多,沒排便時痘痘變大..等
一定要先了解狀況,才能有效解決問題.
拿我來說,我臉頰之前會長痘痘,後來發現好像是宿便的關係,
我就努力改便這個問題,後來就沒長啦.
加油哦

By Gilbert
at 2007-01-17T12:56

青春痘他是好發於青春期由於這一段時間體內的赫爾蒙旺盛而導致痘痘的一個出現!!!!
那不一定有痘痘就是在青春期的喔,過了成年還有再長的話就叫做成人痘但是會長的比較少和小顆一點!!!所以他沒有一定的規範說青春期才會長的喔!!!!只要生活作息不正常還有熬夜常吃一些油炸物高熱量產品都會喔~~~
那洗臉洗不乾淨也是其中的一個原因,所以他會長是有很多的因素所組成的所以很難斷定你是哪一個環節有問題喔!!!
有青春痘建議去看皮膚科醫生喔,會比較好喔!!!!

By John
at 2007-01-17T05:15

看醫生注意睡眠充足
多吃蔬菜水果不要熬夜少吃油炸類食物
注意臉部清潔

關於青春痘的問題討厭青春痘啦 - 社會議題

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